När det gäller att använda en blodglukosmätare undrar många om de ska testa sina blodglukosnivåer medan de fasta eller efter en måltid. Helst bör du följa instruktionerna från din vårdgivare eller diabetesutbildare. I allmänhet beror emellertid tidpunkten för ditt blodglukostest på testets syfte och din personliga situation.
Om du testar din fasta blodglukosnivå rekommenderas att du gör det första sak nästa morgon efter fasta över natten. Detta är ett rutinmässigt test för många diabetiker för att bedöma deras totala blodsockerkontroll.
Å andra sidan, om du vill kontrollera dina blodglukosnivåer efter en måltid, bör du ta testet 2 timmar efter att ha ätit. Detta ger dig en uppfattning om hur din kropp reagerar på olika livsmedel. Denna typ av test är särskilt användbar för dem som försöker kontrollera sina blodsockernivåer genom diet och livsstilsförändringar.
Det är viktigt att komma ihåg att blodsockernivåerna kan förändras under dagen och kan påverkas av faktorer som stress, sjukdom, fysisk aktivitet och medicinering. Av denna anledning rekommenderas att du diskuterar frekvensen och tidpunkten för din blodglukostestning med din sjukvårdsleverantör. Genom att arbeta tillsammans kan du utveckla en personlig plan som passar dina individuella behov och mål.