1. Ökat humör. Symtom på hypoglykemi är irritabilitet, ångest, skakningar, hjärtklappning, svettningar, hunger etc. Alla känner olika så när humöret blir sämre kan det vara dags att mäta blodsockret.
2. Plötslig tryckökning. Familjeolyckor och arbetstryck kommer att öka blodsockernivåerna. Om källan till stress kvarstår måste blodsockret mätas ofta.
3 Upptagen. Att vara upptagen i sig kan öka blodsockret, och det är också lätt för människor att glömma att mäta blodsockret eller till och med äta. Därför, när du är upptagen, kanske du vill använda en väckarklocka eller en lapp för att påminna dig själv om att göra en blodsockermätning.
4. Träning. Träning kommer tillfälligt att öka blodsockret och sedan sänka blodsockret. Du bör rådfråga din läkare för att se vilket blodsocker som är acceptabelt före träning. Ta med dig akutgodis, mobiltelefoner och blodsockermätare när du tränar.
5. Känn något obehag. Diabetiker bör vara känsliga för kroppens signaler och testa sitt blodsocker så snart som möjligt om något obehag uppstår.